Red Light Therapy

La lumière qui stimule la récupération et régénère les tissus.

En bref

Chez evo360, la thérapie par lumière rouge (Red Light Therapy) utilise des longueurs d'onde spécifiques pour activer les cellules, réduire l'inflammation et favoriser la régénération naturelle.

Pourquoi c'est utile ?

La lumière rouge et infrarouge agit directement sur les mitochondries, les centrales énergétiques des cellules, pour augmenter la production d'énergie (ATP). Cela améliore la circulation, accélère la récupération musculaire et aide à diminuer la douleur.

Comment ça fonctionne ?

L'exposition à la lumière rouge (630–660 nm) et à l'infrarouge proche (800–880 nm) active les processus biologiques de réparation. Elle ne chauffe pas la peau, n'émet pas d'UV et reste totalement indolore.

Bénéfices principaux

• Récupération musculaire plus rapide
• Diminution des douleurs et raideurs
• Réparation tissulaire plus efficace
• Amélioration de la qualité de la peau
• Meilleur sommeil et bien-être général

Déroulement d'une séance

Une séance dure en moyenne 15 minutes. Nous recommandons deux à quatre séances par semaine au départ, puis en entretien. La peau doit être propre, sans maquillage ni crème solaire, et à une distance de 10 à 30 cm de la lumière.

Contre-indications & Précautions

La thérapie est sûre, non invasive et non thermique. Elle ne convient pas en cas de photosensibilisation, grossesse (sur l'abdomen), ou lésions cutanées suspectes. Des lunettes de protection sont recommandées pour les zones proches du visage.

L'approche evo360

Nos experts adaptent la fréquence, la dose et le protocole à chaque objectif : récupération, peau, bien-être ou performance.